ホルモン補充1週間

特に変わり無し😌

期待したくなるけど

今より悪くならない!

と思うということを闘病で学んだかな

 

髪の毛もだいぶ伸びて

5センチくらいになった

けど

クセがすごくて、どうしていいのか分からない…

まだウィッグの日々だけど

もみ上げができて、耳掛けもできるようになった😊

ホルモン補充2日目

特に変化はない

2日経ったので新しいテープを傷を挟んで反対側に貼った

貼ってることも忘れそう💦

 

診察

ケモ後7ヶ月

6週間振りの診察

9時から採血

造影剤CTで頭から骨盤まで撮って

病院のクリエで小倉トーストモーニング

13時過ぎ、やっと…診察、内診

今日こそホルモン補充の薬を!

出してもらったのは、

エストラーナテープ 0.72

2日に1回、下腹部に貼るホルモン薬

女子力が上がる!らしい

もはや、なにが更年期の症状なのか分からないけど

少し楽になることを期待☺️

鍼②

先週の鍼灸院に行くと

外人さんが

今から飛行機で帰国するから、その前にどうしても鍼を!と

海外でも人気あるのかな🙄

先生にお任せの鍼と

肩、腰、肘の痛いところにうってもらった

なんか、スッキリする感じ

帰ってきたら

眠気が😳昼寝をすることは滅多にないけど

今日は、ストレスレス チェアでウトウト

そしてトイレがとっても近い

鍼のせいかどうか分からないけど

来週も予約したから聞いてみよう

ヨガ

友人に誘われてヨガの体験に

ヨガには興味があって

でも自信はなくて

髪の毛どうしよう…とか

でも、手術の前から支えてくれてた友人たち

思い切って地毛にケアキャップで参加

事前に先生には伝えておいてくれたので

とっても自然に受け入れてもらった

こんな勇気が持てたことに

自分でちょっと感動して

涙が出てしまった

身体を動かすのは元々好きで

ヨガはゆったりととっても気持ち良かった

行ってよかった

病気になる前

狭い世界の中でもがいていた

自分のことをわかってくれる人なんていないと思っていた

本当に狭い世界だった

今はそれがわかる

もうそこには戻らなくてもいい

友人も先生も

あったかい☺️

ありがとう😌

 

ふと友人が紹介してくれた鍼灸院が気になって

連絡して行ってみた

湿度、室温高めな部屋で

先生がまず脈を診てくれる

腰痛、肩が上がらない、肘の痛み、更年期の症状などを伝えて

ベッドに横になって

まずは仰向けで

脈を触りながら、鍼をうってくれる

お灸も少ししてくれた

しばらくして

心臓と脾臓が弱ってるので

そこに効く鍼をうっていく

 

最近、考えがハッキリしないことありませんか?

😳

あります!

 

性格は粘り強いですか?

んー、そう言われるとそうかも…?

 

なんかすごい😅

 

痛みは無くて、なんとなく頭がスッキリする感じと身体が温まるのか汗も出てきた

うつ伏せになって

腰、肩、肘、首の痛みをとるために鍼をうってくれる

1時間くらいで終わって

最後、脈を診てもらって

 

すぐに何かが変わるわけでは無いと思うけど

いつもより、関節の動きが硬くない気がする

座って、立ち上がると、バキバキだったけど

今日はそれがなくてスムーズに動ける気がする…

 

山登り

抗ガン剤の治療中に、ふと、治療と登山て似てるなと思ったことがある

登り始めた山は、最後まで登り切らなければ、そこからの景色を知ることはできない

1クール目の点滴を入れたときから

治療の山登りが始まって

辛い時もあったけど

何度も立ち止まったけど

ただ頂上を目指して

1歩ずつ1歩ずつ

頂上が見えてきた時

後ひと頑張りできる!と思った

そして、6クールを終えた時

その達成感と充実感で目の前がパーっと開けた

 

いつか山を登ってみたい

そう思うようになった

 

6ヶ月の治療で失った体力

6ヶ月ゆっくりしたから戻ったはず!

 

息子に付き添いをお願いして(イヤイヤだけど)

小さな山を登ってみた

本当に小さな山だったけど

登山というよりハイキングだったけど

息も上がるし、足も前に進まないし、何度も休んだけど、絶対に登りたい!と言う気力

そして、付いてきてくれた息子への意地で

登りきりました😄

やっぱり登ってよかった

景色ももちろん良かったけど

なんていうか

やろうと決めたことが出来たことが嬉しかった😊

下りは、心から楽しかった〜

手が浮腫んでしまったけど、あとは全然大丈夫

小さな挑戦

またやってみたい😊f:id:sumirekuma:20180527163103j:image