山トレ 海上の森

お天気が良かったのでふらっと海上の森に センターの方から森の中を散歩して 物見山に登って おにぎりとカップラーメン食べて 砂防池見て 里山みて 存分に森の中を楽しめた 空気が綺麗で 水の音と鳥の声しかしない 何にも考えなくていい いい休日

定期検診

2ヶ月ぶりの検診 尿検査、血液検査の後 診察、スメア 採血ブースに呼ばれると 今日はたくさん取りますねー と言われ、小さな試験管が6本 そういえばホルモン補充療法を始めて 主治医から研究用の血を分けて下さいと言われていた 1回の採血で全部取れたすご…

ケモブレイン その後

ケモブレイン を自覚するようになってから 対策もできるようになって メモをする タイマーをかける ナビを使う スマホでスクショしたり写真を撮る ラインを見直す などやっている あとは やりたい時にやる 人に決めてもらう 人に合わせない など時には自分を…

髪型 治療1年後

髪の毛は順調に伸びて 眉毛はかなり伸びるの早い😳 顔の毛も早い 手足、体は減った 傷の上にサワサワと生えてきた 毛は大切なものを守るために 生えてくるのがよくわかる笑笑 今はこんな感じ 前髪がだいぶ伸びた😄

happyなBIRTH DAY

誕生日を自分ではすっかり忘れてた 友だちと山トレに 今週は雨の予報だったから 無理かなーと思っていたら 今日は快晴に 暖かく山日和 弥勒山、480メートル 木陰の林道が続きとっても登りやすい 山頂からの眺めも岐阜、名古屋、伊勢湾まで見渡せる 色の綺麗…

ラストケモから1年

最後のケモから1年が過ぎた 回を重ねるごとに蓄積されていく副作用で 本当に身も心も 結構ボロボロだった ただ6クールを終えることだけを目標に ひたすら時が過ぎるのを待って いい時もあれば悪い時もある 嬉しいこともあれば悲しいこともある それはその時…

喉が…

風邪かな…喉が痛いし、咳が出る 体調が悪いと ついつい弱気になってしまう 普通の風邪ならいいなーって そういえば、最近風邪ひいてない 去年は仕事もしてなかったし まあまあ家にこもってたし 外出はマスクや手洗いとか気をつけてた 今は全然気にしなくなっ…

釣り

旦那の趣味の釣りに 暇だからついて行った エサもつけれないし 魚も触れないし 足手まとい でも 夫婦でのんびり釣りする時間も 悪くない😊 ビギナーズラック⁈ 旦那より大きい魚釣った笑笑

ホットヨガ

入会して2ヶ月 週4目標に頑張ってる 1時間 自分と向き合える時間 アロマの中でリラックスしながらとか リンパマッサージ 骨盤矯正など いろんなプログラムを楽しんでいる 身体に変化はないけど 体重に変化もないけど 行くことがとても楽しい とにかく自分と…

山トレ 岩巣山

天気もいいし おにぎりとサンドイッチを作って 珍しく旦那も付き合ってくれて 近くの低山にハイキング 瀬戸の岩巣山展望台 結構な勾配だったけど 30分くらいで到着 名古屋が見渡せる眺望がとっても気持ちよかった 下りは瀬戸大滝方面に下って 滝を見ながらお…

ウィッグ+帽子

少しずつ寒くなってきました 去年はこれくらいが絶好調に脱毛していた時期 いつも出かけるときは ウィッグ+帽子でした ニットやベレーを被ることが多かったです 眉毛もティントや落ちないのを使って しっかり描いていました 色素沈着もあり、ファンデーショ…

一緒😊

中京テレビの恩田アナウンサー ずっとウィッグだなーって思ってた 生え際…とか 襟足…とか やっぱり分かる 最近、ショートヘアでテレビに 実は抗がん剤治療してましたって 同じくらいの時期で だから、ショートヘアが一緒 長さも髪型も ほんとにソックリ もう…

登山 曽良山

息子の高校野球部の親友達と 曽良山に登った 初めての人2人 2回目の人2人 登山歴2ヶ月の私 イベントに乗っかって 初心者コースに5人で参加 ちなみに初めての1人は旦那 みんな靴やら帽子やらストックやら 出で立ちはなかなか 旦那はストックいらない!と豪語…

大腸ポリープ 切除

大腸ポリープ 切除のために入院 9時に入院して 9時半ごろからモビプレップを飲み始める 今回、3日前くらいから食事を うどんとか豆腐とか卵とか 消化の良さそうなものにして 出来るだけ腸管洗浄剤飲まなくていいように ニフレックに比べたら 味が少し濃くて…

検診

2か月ぶりの検診 血液検査と尿監査をして 先生とお話 私の髪を見て 雰囲気変わったねー。そんなに黒かったっけ? そうなんです!前より増えたんですよー 羨ましい… すみません笑笑 そんな雑談?も出来るようになった 内診もしてもらって いつも通り、エスト…

登山 〜御在所岳〜

3連休の最終日 前日の夜に、お友だちの山ガールから 暇なら登らない?とお誘い もちろん!喜んで でも、最近、ヨガばっかりで 山トレしてない大丈夫かな とりあえず、近場の山に向かいながら 前に登った鎌ヶ岳を目指す アクアイグニスのパン屋さんでランチの…

仕事

手術の直前までしていた仕事 もう働くこともないのかな…と 思って過ごしていた 保育士は体力のいる仕事だし 命を預かる責任もある だから自信もなかった でも、最近 山登りをしたり ヨガをしたり 体力がついてきたのを実感 髪の毛も生えてきて 人に会うこと…

久しぶりに会った友人に 髪切ったんだー! う…ん すっかり脱ウィッグして 前より黒々とした髪が フッサフサと生えている 天パもあって、根元も立つから 本当に髪多いね!って感じ。 髪の毛が生えて 外に出ることが多くなった✨ あるがままに生きる ないがまま…

台風

久々にすごかった 風も雨も でも、家族全員居たからちょっと安心 関西はまた大変なことに 友人から送られてきた写真に愕然 テレビで見るよりずっと大変なことがおきてる 何にもできないけど ライフラインが早く復旧しますように はやくみんなが安心して過ご…

ホットヨガ体験

ホットヨガの体験行こうとのお誘い オープンキャンペーンで500円で体験 室温38度、湿度60% 今年はもっと暑い日あった ビギナー向けの60分だったけど ゆったりと動くからキツくはない 汗がとにかくすごい! 終わるとなんか気持ちよかった シャワールームもあ…

大腸内視鏡検査の結果

先日の検査の結果は、良性のポリープ 全く心配はないものだけど、切除した方が安心とのこと 早めに取るなら、S字結腸までの内視鏡 半年以降なら、また全部 検査の時にまた取ることになると聞かされていたので、覚悟はあった 少し迷ったけど取ることに 10月の…

山トレ

大腸の検査からなんとなく気分も沈みがちで 痛みも怖いけど ポリープが悪性だったら…とか あまりの痛みで呆然としてしまって 大きさとか見解とか全然聞けなかった 考えても仕方ない… で、ちょっと身体動かしたくなって 愛知万博の会場でもあった、愛知海上の…

痛み…トラウマ

今日は鍼に でも、何かおかしい 怖い 体に力が入って 鍼が痛いと感じる 実際はそんなに痛くないのかもしれないけど 怖い 一昨日の大腸内視鏡検査の痛みが 忘れられない恐怖となってしまった 痛みに対して怖くて仕方がない 鍼の先生には正直に気持ちを話して …

大腸内視鏡検査

先月の診察の時に、そろそろ大腸も見ておこうと言うことで、今日内視鏡検査 これで3年半ぶり、3回目の内視鏡検査 前日の検査食キットはお断り 蒸しパン、素うどん、豆腐、お粥、ヨーグルトなど自分で食べれるものは結構ある 前日夜に下剤を1本 当日は5時半か…

筋肉痛

登山の興奮からなかなか覚めない 太ももとふくらはぎが筋肉痛で ちょっと歩きにくい それにしても暑い… ホルモン補充のお陰で、ホットフラッシュがほとんどなくなって ありがたい☺️ 食欲もあるようなないような お腹は空くけど食べたいものがないって感じ 明…

木曽駒ケ岳!

ついに登山に挑戦⛰ 天気がいいから、登りに行こうかって 山ガールに誘ってもらったのが一昨日 即答で、行きたい! ちょっと無謀かな…本当に登れるのかな…迷惑かけたらどうしよう… でも、登れる気がする そして、昨日、4時半に出発 木曽駒ケ岳へ ロープウェイ…

脱!ウィッグ

もういいかな と思って ウィッグ被らずに買い物に行ってみた 見る人なんて誰もいない! 何より 涼しいー☺️

診察

先月撮ったCTの検査結果は、問題なし とりあえずホッとした 漿液性はやっぱり怖い…という話を 先生がしみじみと語る 症例が少ないし、転移をする人も少なくない 半年毎にCTを撮ってみていくことに 3年半前に大腸ポリープを取っていて CTでそれもわかるのかな…

抗ガン剤8ヶ月後の髪型

ご参考までに残します☺️

美容院に

抗ガン剤治療から、もうすぐ8ヶ月 髪の毛は全体的に5〜6センチくらい クセがすごい 特に、下の方はクルックル 色は真っ黒+白髪 そろそろ美容院行ってみたいなーと思ってたら 友だち経由で店長さんから連絡が☺️ 閉店後、店長さん1人の時間帯に予約を入れてく…