2017-07-31 お出掛け三昧 先週、不幸があり少し遠出 そのまま、週末は子どもの用事で ずっと出掛けてた 車に乗ってる時間も長く 座ってる時間も長く むくみなどが心配だったけど 足を上げたり 少し揉んで見たり 足首回したり 重だるさはあるけど サイズは変わってないし、皮膚も柔らかいので 大丈夫そう 今日はさすがに疲れがでて のんびり過ごした