筋肉痛

登山の興奮からなかなか覚めない😆

太ももとふくらはぎが筋肉痛で

ちょっと歩きにくい💦

それにしても暑い…

ホルモン補充のお陰で、ホットフラッシュがほとんどなくなって

ありがたい☺️

食欲もあるようなないような

お腹は空くけど食べたいものがないって感じ🙄

明日から大腸内視鏡検査のために食事制限

検査食は購入せずに、ヨーグルトやうどん、おかゆなどを自分で用意して食べようと思う

甲子園が始まった😆

暑い中、頑張ってる選手も応援団もすごい✨