ホットヨガ

入会して2ヶ月

週4目標に頑張ってる

1時間

自分と向き合える時間

アロマの中でリラックスしながらとか

リンパマッサージ

骨盤矯正など

いろんなプログラムを楽しんでいる

身体に変化はないけど

体重に変化もないけど

行くことがとても楽しい

とにかく自分と向き合うことができる

少し病気のことを思い出したり

でも今こんな時間が過ごせてる

乗り越えてきたことを実感😌

それから

夜寝れるようになった

眠剤を飲むのは半分くらいに😊

これはすごい✨