ケモブレイン その後
ケモブレイン を自覚するようになってから
対策もできるようになって
メモをする
タイマーをかける
ナビを使う
スマホでスクショしたり写真を撮る
ラインを見直す
などやっている
あとは
やりたい時にやる
人に決めてもらう
人に合わせない
など時には自分を甘やかす😊
症状はかなりよくなっていて
落ち込むくらい困ることはなくなった
あ、でも
友だちとコンビニで抹茶ソフト食べて
かばんごと忘れて帰ってきてしまった
時々そんなこともあるから
気をつけようって思う