体調もいいし 天気もいいし ちょっとトレーニングで 近くの山の山頂までお散歩 30分くらいで登れる山 階段ばっかりで、結構キツイけど 木陰を歩くのは気持ちいい 30分でも、山頂にいく！って目標があるだけで 前に進むのが楽しみになる 1人で行けるからそれ…

今日は暑い☀️ エストラーナテープ を貼り始めて2週間 気分が 良い 起きてもいないことを あーなったらどうしよう こーなったらどうしよう 考えては落ち込む… その繰り返しの日々から 脱出した気がする そして、欲しいものが色々出てきた 欲が出るのは、いい…

特に変わり無し😌 期待したくなるけど 今より悪くならない！ と思うということを闘病で学んだかな 髪の毛もだいぶ伸びて 5センチくらいになった けど クセがすごくて、どうしていいのか分からない… まだウィッグの日々だけど もみ上げができて、耳掛けもできる…

特に変化はない 2日経ったので新しいテープを傷を挟んで反対側に貼った 貼ってることも忘れそう💦

ケモ後7ヶ月 6週間振りの診察 9時から採血 造影剤CTで頭から骨盤まで撮って 病院のクリエで小倉トーストモーニング 13時過ぎ、やっと…診察、内診 今日こそホルモン補充の薬を！ 出してもらったのは、 エストラーナテープ 0.72 2日に1回、下腹部に貼るホルモ…

先週の鍼灸院に行くと 外人さんが 今から飛行機で帰国するから、その前にどうしても鍼を！と 海外でも人気あるのかな 先生にお任せの鍼と 肩、腰、肘の痛いところにうってもらった なんか、スッキリする感じ 帰ってきたら 眠気が昼寝をすることは滅多にない…

友人に誘われてヨガの体験に ヨガには興味があって でも自信はなくて 髪の毛どうしよう…とか でも、手術の前から支えてくれてた友人たち 思い切って地毛にケアキャップで参加 事前に先生には伝えておいてくれたので とっても自然に受け入れてもらった こんな…