2ヶ月ぶりの検診 尿検査、血液検査の後 診察、スメア 採血ブースに呼ばれると 今日はたくさん取りますねー と言われ、小さな試験管が6本 そういえばホルモン補充療法を始めて 主治医から研究用の血を分けて下さいと言われていた １回の採血で全部取れたすご…

ケモブレイン を自覚するようになってから 対策もできるようになって メモをする タイマーをかける ナビを使う スマホでスクショしたり写真を撮る ラインを見直す などやっている あとは やりたい時にやる 人に決めてもらう 人に合わせない など時には自分を…

髪の毛は順調に伸びて 眉毛はかなり伸びるの早い😳 顔の毛も早い 手足、体は減った 傷の上にサワサワと生えてきた 毛は大切なものを守るために 生えてくるのがよくわかる笑笑 今はこんな感じ 前髪がだいぶ伸びた😄

誕生日を自分ではすっかり忘れてた 友だちと山トレに 今週は雨の予報だったから 無理かなーと思っていたら 今日は快晴に 暖かく山日和 弥勒山、480メートル 木陰の林道が続きとっても登りやすい 山頂からの眺めも岐阜、名古屋、伊勢湾まで見渡せる 色の綺麗…

最後のケモから1年が過ぎた 回を重ねるごとに蓄積されていく副作用で 本当に身も心も 結構ボロボロだった ただ６クールを終えることだけを目標に ひたすら時が過ぎるのを待って いい時もあれば悪い時もある 嬉しいこともあれば悲しいこともある それはその時…

風邪かな…喉が痛いし、咳が出る 体調が悪いと ついつい弱気になってしまう 普通の風邪ならいいなーって そういえば、最近風邪ひいてない 去年は仕事もしてなかったし まあまあ家にこもってたし 外出はマスクや手洗いとか気をつけてた 今は全然気にしなくなっ…

旦那の趣味の釣りに 暇だからついて行った エサもつけれないし 魚も触れないし 足手まとい でも 夫婦でのんびり釣りする時間も 悪くない😊 ビギナーズラック⁈ 旦那より大きい魚釣った笑笑

入会して2ヶ月 週4目標に頑張ってる 1時間 自分と向き合える時間 アロマの中でリラックスしながらとか リンパマッサージ 骨盤矯正など いろんなプログラムを楽しんでいる 身体に変化はないけど 体重に変化もないけど 行くことがとても楽しい とにかく自分と…